我现在是一名初三学生，在校成绩中等，可以上省示范高中，英语较好。打算高中下学期出国，想申请美国或加拿大的学校。想上商科和社科专业较好的学校，家庭情况中等，没有强大的社会背景。我该怎么择校，中考过后该怎么行动？（托福或雅思都没有开始）