日本高中留学的流程如下：

首先要有足够充裕的留学资金，然后准备日本留学就学理由书，要充分证明学生赴日留学的动机、目的等真实的想法；6月高中毕业；6月或7月签约；7月至9月选择学校，提交学校申请，参加学校面试；10月-12月准备在留资格申请材料；11月参加国内JTEST考试；2月收到日本发行的在留资格许可；3月汇学费，使馆换签证；4月出发去学校。